Como escolher o tamanho e o ajuste do calçado

Escolher o tamanho e o ajuste certos é essencial para caminhar com conforto. O tamanho pode variar consoante a marca, o modelo, a forma e o material. Saiba como medir os pés e verificar se o calçado assenta corretamente.

Meça os pés de forma simples

Meça ambos os pés ao fim do dia, com as meias ou collants que costuma usar. Encoste o calcanhar à parede, marque o ponto mais distante e meça o comprimento. Use como referência o pé mais comprido.

• Meça os dois pés.
• Faça a medição de pé e com o peso distribuído naturalmente.
• Anote a medida em centímetros e compare-a com o guia de tamanhos.

Não escolha apenas pelo número

O mesmo tamanho pode assentar de forma diferente consoante a forma, o design e o material. Consulte a informação do produto e o guia de tamanhos. Se estiver entre dois tamanhos, considere o modelo, a espessura das meias e as possibilidades de ajuste.

• Consulte o guia de tamanhos do produto.
• Tenha em conta a largura e o volume do pé.
• Não assuma que todos os modelos têm o mesmo tamanho.

Verifique o comprimento e o espaço para os dedos

Os dedos devem poder mexer-se sem pressão. O pé não deve tocar na biqueira, sobretudo ao caminhar ou descer escadas. A zona mais larga do pé deve coincidir com a parte mais larga do calçado.

• Caminhe alguns minutos com os dois sapatos.
• Verifique o espaço à frente dos dedos.
• Não conte que um sapato muito apertado se adapte sempre.

Verifique o calcanhar, o peito do pé e o suporte

O calçado deve segurar o pé sem apertar. O calcanhar não deve sair excessivamente nem causar atrito. Os atacadores e fechos de velcro permitem ajustar melhor o calçado.

• Experimente sempre os dois sapatos.
• Use todos os fechos do modelo.
• Confirme que o pé não desliza para a frente.

Tenha em conta o material e a utilização

O material influencia o conforto e a adaptação. O calçado deve ser confortável logo ao experimentar. Escolha também de acordo com a utilização, o tempo de caminhada, a palmilha, a altura e a forma da biqueira.

• Experimente o calçado em condições semelhantes às de utilização.
• Verifique a compatibilidade com as suas palmilhas.
• Conserve a embalagem e consulte as condições de devolução.

Conclusão

Para escolher o tamanho certo, meça os pés, consulte a informação do modelo e caminhe com o calçado. Comprimento, largura, calcanhar, peito do pé e fecho são tão importantes como o número.